健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?

时间:2024-04-17 21:25 来源:十堰广电
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)食管肿瘤,这个看似陌生的名词,却悄然成为威胁人们健康的隐形杀手。在日常生活中,很多人喜欢“趁热吃”、“趁热喝”,然而,这样的饮食习惯却可能加重消化系统的负担,甚至诱发食管肿瘤。那么,如何预防和远离食管肿瘤呢?4月17日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院肿瘤中心副主任医师朱圣明,为大家答疑解惑。

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食管肿瘤是一种极为隐匿的疾病,早期症状并不明显,往往被患者所忽视。朱圣明介绍,一旦出现进食梗阻、胸骨后不适、背痛、恶心、呕吐、胸骨后烧灼感、咽下疼痛等症状,都可能是食管肿瘤的预警信号。“特别是那些年龄超过40岁、来自食管肿瘤高发地区、有食管肿瘤家族史的人群,更应该提高警惕,定期进行体检。”

朱圣明说,诱发食管肿瘤的因素多种多样,其中饮食习惯占据了重要地位。高烈度白酒、腌制食品、食物过烫、霉变食物和高脂肪食物,都是食管肿瘤的罪魁祸首。此外,吸烟也是食管肿瘤的高危因素。这些因素共同作用,对食管黏膜造成损伤,增加了食管肿瘤的发生风险。

那么,我们该如何从生活中预防食管肿瘤的发生呢?朱圣明提醒大家,要避免食用含亚硝酸盐的食物,如腌制菜、熏肉。不吃发霉、过烫、过于粗糙的食物,而且要保持口腔卫生,戒烟戒酒,规律三餐进食,进食时要做到细嚼慢咽,避免损伤食管黏膜。此外,饮食均衡也是预防食管肿瘤的重要措施。多吃新鲜蔬菜水果,补充微量元素,少吃或避免进食辛辣刺激食物。

除了饮食习惯的调整,定期体检也是预防食管肿瘤的重要手段。朱圣明建议,对于高发地区及高危人群,可每年进行一次胃镜检查,以便及时发现并治疗食管病变。

朱圣明表示,食管肿瘤并非不可预防,通过调整生活习惯、改善饮食结构、定期体检等措施,完全可以降低患病风险。让我们从餐桌开始,远离食管肿瘤,守护健康人生。