高血压、冠心病等患者如何防止感染？专家：合理膳食、戒烟限酒、适量运动
高血压、冠心病等患者如何防止感染？专家：合理膳食、戒烟限酒、适量运动
时间：2022-12-14 10:17
来源：红星新闻
12月13日，国务院联防联控机制就重点人群健康管理举行新闻发布会。
北京安贞医院常务副院长周玉杰介绍，有心血管原有疾病的患者，特别是高血压、冠心病、心衰等，还有很多心内做介入治疗后的患者，或者心外手术后的患者，这样一类患者在家里要注意防止新冠感染。吃得好、睡得好，别焦虑非常重要。要合理膳食，根据心脏病特点，低盐饮食、低脂饮食，注意蛋白质、糖和脂肪比例要合理。要注意自己的情绪，不要恐惧新冠病毒，这可能加重心脏病。
↑北京安贞医院常务副院长周玉杰
周玉杰说，有四句话是国际卫生组织认定的居家生活原则。
第一就是合理膳食。糖油盐过度摄入肯定是不利健康的，增加心脏负荷，所以一定要控制糖油盐的摄入。第二是戒烟限酒。很多人觉得65度以上的酒能够杀新冠病毒，但是饮酒肯定先诱发心脏病，戒烟限酒肯定对心血管疾病是有益处的。第三就是适量运动。居家期间，有心血管基础疾病的，一般要注意肢体肌肉运动，要无氧运动，可以拉一拉哑铃，或者用矿泉水瓶做做肢体运动，肢体运动对心脏、对心血管都有好处。第四就是心态平衡。
“要战胜恐惧，这一波新冠病毒就像我们出一次海一样，我们总归会胜利返航，努力让我们的心血管病不要进展成重症，也不要在居家中被诱发。”周玉杰如是说。
编辑：陈琦
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