肖咏妡:让妈妈们的爱更有力量

时间:2020-04-24 09:31 来源:
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□本报记者 郭菲

“疫情期里,妈妈们承担的压力就像一座山。”最近几个月,中医康复师肖咏妡倾听了许多妈妈的烦恼,漫长假期里,孩子们作息不规律,会出现这样或那样的身体问题,疫情之下,担心孩子的妈妈们倍感焦虑。

在肖咏妡位于朝阳小区的工作室里,半面墙被芦苇席所覆盖,一面子午流注时钟悬挂其中,表盘上的十二时辰与十二种人体器官一一对应,代表着人体气血运行的时间与规律。“该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉,身体会说话,但很多人听不到。”在肖咏妡看来,妇女儿童需要得到更多更实在的健康科普,不是网络的道听途说,而是来自社区中医康复师的指导。

“让妈妈的爱更有力量”

肖咏妡是一名高级中医康复师,日常工作是在中医药理论指导下,对亚健康人群开展咨询、保健和调理等业务。前段时间,一位妈妈带着8岁的孩子来找肖咏妡,孩子忽然出现头晕、腿软甚至呕吐等状况。肖咏妡一问得知,孩子从晚上9点一直睡到了次日下午。“休息应有度,睡眠时间过长反而影响身体。”她说。

 在接待咨询者时,肖咏妡总不厌其烦地向他们灌输这一思想:健康的生活方式应遵循自然及人体气血运行规律,达到“四合理”,即饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡。

疫情期间,很多人因饮食、作息、情志紊乱而出现健康问题。在肖咏妡所居住的蓝山郡小区里,向她咨询的问题五花八门。一位女性咨询者,因“老公从武汉回来”这一事实,整日担忧焦虑,导致身体各种不舒服,肖咏妡慢慢引导她放下心理负担,身体渐渐有所好转。

“这是典型的情志病。”肖咏妡说,很多疾病的发生都与人的情志有关,“心安则不惧”,情志病自然就不会来。肖咏妡认为心理学的一些理念与中医有共通之处。比如,中医理念中,一些疾病的发生与人的情志息息相关,有些病是被“吓”出来的,这与“心理作用”不谋而合。因而在面对咨询者时,肖咏妡习惯将心理学知识与中医理念结合起来,去寻找咨询者的症结所在。

不仅是疫情期,在接受咨询的过程中,肖咏妡常常会发现一些错误的家庭生活观念,尤其是在孩子的健康管理上。“最近是易过敏的季节,很多孩子浑身反复出疹子,妈妈们希望立竿见影,就不停地给孩子擦药。”肖咏妡说,有些过敏疾病需要去医院治疗,有的则需要调理,增强免疫力,但妈妈们对此一知半解。

每次遇见焦虑的妈妈,同为母亲的肖咏妡都会忧心不已。“如果大家都能懂一些中医保健知识就好了。”最近,肖咏妡的念头有了落地的土壤,茅箭区正在筹备开展“花木兰”公益项目,主题是“让妈妈的爱更有力量”,旨在寻找20名下岗女工或全职妈妈,用一年时间对其进行中医知识培训,使她们可以在各个社区里开展中医康复工作,肖咏妡成为这一项目的负责人。

作为一名中医康复师,肖咏妡的直接目标是帮助亚健康人群调理身体,提高健康水平。而她心里最大的愿望是,通过中医保健知识的推广与普及,让中医健康管理的理念扎根每个家庭,人人从中受益。  “花木兰”公益培训项目是一次契机,家庭主妇、下岗女职工等,通过学习中医康复知识,一方面拥有就业机会,另一方面在家庭中学以致用,让母爱变得更有力量。

目前,项目正处于学员的征集筛选阶段。肖咏妡希望,这一机会能留给真正有需求,并热爱中医事业的女性。

健康第一责任人是自己

出生于1982年的肖咏妡曾参加过“环球小姐”比赛,美,是她最显著的标志。2003年,肖咏妡毕业于中国传媒大学播音主持专业。在校期间,她参加“环球小姐”大赛,获得了“最具活力奖”。之后,肖咏妡办艺术培训班,做品牌产品推广人,策划过大型活动,始终踏着紧凑的生活步调。

一场疾病,彻底改变了肖咏妡的心态与生活轨迹。因为要强的性格,肖咏妡把自己绷得很紧,身体也严重透支。31岁那年,她做了腺体瘤摘除手术。治疗与康复期,她开始反省:“我一直以来的努力,是为了追求什么?”

2015年,在领悟到“自己才是健康的第一责任人”后,肖咏妡开始接触并学习中医理论知识,由内而外改变自己的生活方式。几年来,她大量研习中医医书,反复研究医案,接受专业的学习培训,与中医同行交流心得,不断提升自己,慢慢获得了高级中医康复师资质。

除了学习中医经典,肖咏妡还喜欢参悟《道德经》。在她看来,中医并非纯粹的医疗技术,而是一种高屋建瓴的哲学思维,承载着中国古代的世界观和方法论。一旦离开了正确的世界观和方法论,中医技术就会变成纯粹的工具。

为了让更多人理解中医思维,肖咏妡经常会在朋友圈写一些通俗易懂的小故事,在《没事聊聊茄子》的故事中,她将乳腺增生、乳腺结节比喻成茄子。“茄子大了,一般人想的是直接摘掉即可。但大茄子也是小茄子成长而来,中医手段,是断绝茄子生长所需要的条件,让其自己死掉。”

“中医之所以难学,是在于中医背后的传统文化的积累,离开这个基础,就无法真正触碰到中医,只有尊重它的来源基础,并且站在它的角度,才能看到它的全貌。”肖咏妡说。

疫情期间的“三八妇女节”这天,肖咏妡收到了10岁女儿送的一份特别的礼物。女儿用彩泥做了一大一小两只蜗牛,又将彩泥搓成细条,在蜗牛壳上拼成了“加油”的字样。她鼓励妈妈:“不管是学《道德经》还是学中医,都是一个很慢的过程,我们领悟会比较慢,改变也会比较慢,希望妈妈能像蜗牛一样,一点一点往前爬,不要停。”


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