逼近20℃!十堰即将升温,这些问题要注意

时间:2020-03-31 10:11 来源:湖北气象
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今天白天,湖北大部分地区的雨水按下了暂停键,气温较昨天有所回升。

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明天,雨水暂离,本轮“倒春寒”天气基本告一段落了,湖北将开启快速升温模式。

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3月30日,武汉汉街重启开街。市民出示健康码、测量体温合格后可进入汉街及万达广场等商业门店购物。

十堰即将雨过天晴

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根据中国天气网显示,十堰还有3天的降雨过程,但是温度升高,直逼20℃。后天西部地区雨水将卷土重来,其他地区也会转阴。

具体天气预报

明天天气:

全省阴天到多云。

风:偏北风2到3级

最高气温:西部17-20℃;东部13-16℃

最低气温:大部地区6-9℃

后天天气:

鄂西北、鄂西南阴天转小雨;其他地区多云到阴天。

风:偏北风2到3级转3到4级,阵风5到6级

最高气温:大部地区17-20℃

最低气温:大部地区8-11℃

天气转暖也大意不得,如何提高孩子的免疫力,在春季少得病、不得病?

武汉儿童医院院长邵剑波建议:

一是按时预防接种,借助外力来提高对某些疾病的抵抗能力;

二是鼓励多做运动;

三是提供丰富、均衡的营养,婴儿鼓励坚持母乳喂养,同时注意饮食卫生;

四是避免接触易感人群,少去商场、车站等人群比较聚集的公共场所;

五是保证充足的睡眠,并注意衣物增减;

六是过敏性体质的孩子减少接触过敏源。

面对复工复产如何适应?

针对调整作息,武汉市精神卫生中心主任李毅建议:

提前3~5天开始调整生活作息,使生物钟更快地适应工作的状态。

制定合理的工作生活计划,学会主动适应工作节奏,逐步调整生活内容,加强和亲友之间的沟通、学习、放松,用看书、听音乐来充实生活、调节工作。

学习时间管理,最好是一次只做一件事情,利用多种科学的方式,提高工作效率。

此外,要从意识上、身体上、心理上、精神面貌上多个层次做好复工复产的心理准备。

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